什么是德奎尔凡氏腱鞘炎?
患有这种疾病的人会在拇指底部感到疼痛,这种疼痛会辐射到手腕的桡侧(拇指侧). 某些运动, 比如抓人, 捏, 和扭转, 会加重疼痛,并可能导致该区域肿胀和压痛吗.
诊断这种疾病不需要影像学检查, 但你的医生很可能会 芬克尔斯坦测试. 你甚至可以在家里尝试. 这是如何做到的:
伸出你的手,就像你要握手一样
- 把大拇指弯曲在手掌上
- 把你的手指弯在大拇指上
- 把你的手腕弯到小指上
如果你在做这个测试的时候感觉手腕拇指一侧有剧痛, 你可能得了德奎尔文氏腱鞘炎.
谁的风险最大?
这种情况(也称为“妈妈的经验)可能发生在任何人身上, 但由于重复的照顾活动,这在新妈妈中尤其常见. 母亲一边, 由于月经周期中荷尔蒙波动引起的炎症,女性更容易受到这种情况的影响.
当然, 任何年龄的人都有患此病的风险, 尤其是当他们涉足一项新的运动或爱好时,涉及到手和手腕的重复运动. 其中一些活动包括举重(特别是用壶铃), 园艺, 武术, 钩编, 划船, 和划独木舟.
年龄也是一个因素, 所以如果你超过45岁,想尝试一项新的运动, 记住,适度是关键.
哈钦森说:“‘没有痛苦就没有收获’的观念不适用于手腕损伤。. “如果你正在经历德奎尔凡氏腱鞘炎的症状, 是时候限制或停止导致疼痛的活动了. 练习良好的姿势和技术来防止受伤也是一个好主意.”
我的治疗方案是什么?
不要忍受痛苦
如果你已经尝试了所有方法,但仍然感到持续的疼痛, 和你的医生预约 讨论进一步的治疗方案,可能包括可的松(类固醇)注射或手术.
“注射是病人经常寻求的快速治愈问题的‘银弹’,哈钦森说. 如果治疗不起作用,手术可以解决问题. 很少有病人需要这个,但这是一个永久性的修复,恢复时间最短.”